«то пусть выпишут антидепрессанты» — так уже полгода как сие произошло, вроде помогают — во всяком случае — стала пореже накатывать и побольше хорошего настроения стало (а то до этого сие состояние было практически постоянным)
а вот с неперенапрягаться — увы, никак :-( по крайней мере еще несколько недель :-( отчётный период :-( я даже пока болел-простывший на больничном, и то плановый текст писал (более 60 стр. научной работы) — так что последние недели было сплошное перенапряжение — может по-этому и в последние дни вновь сильно накатывает, т.к. ДИКО устал
Вот на этом могу только посоветовать максимально расслабляться в свободное время. Чтоб хотя бы хуже не становилось. А дальше — как получится, скорее всего, опять потребуется сходить к врачу.
Создать новый аккаунт